Le rituel du thé est un moment privilégié pour prendre le temps de se reconnecter à soi, à ses sens et développer son attention partagée. Comment méditer avec une simple tasse de thé ou une infusion ? Suivez cette séance guidée avec Géraldine Désindes, instructrice de programmes de pleine conscience dédiés à l’alimentation et l’application de méditation PetitBambou.

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